Banaan heeft de reputatie de vrucht van de gewone man te zijn. Ik herinner me dat in India, toen ander fruit zoals appels, sinaasappels en mango’s voor velen onbereikbaar waren, bananen voor de energie, zoetheid en verzadiging zorgden.
Qua voeding is banaan niet alledaags.
Het zit boordevol natuurlijke suikers en voedingsstoffen om je snel weer op te laden, maar zonder de gekke bijwerkingen van snoep of cola. Bananen bevatten ook kalmerende en ontspannende voedingsstoffen zoals magnesium, vitamine B6 en tryptofaan. Dus het zal je uit de frustratie van het verliezen van haar halen en je vullen met enthousiasme om je eigen natuurlijke shampoo of haarmasker te maken.
Banaan bevat ook een goede hoeveelheid vezels en pectine. Als je er opgeblazen uitziet en je opgeblazen voelt, kunnen beide – vezels en pectine – helpen. Ze stimuleren de groei van nuttige bacteriën die op hun beurt de spijsvertering en de darmgezondheid verbeteren. Wat zijn de bijwerkingen? Nou, ze zijn goed – dus meer energie, een slanker figuur en stralend haar en een stralende huid.
Ik heb hier meer gezegd over hoe geweldig bananen zijn voor onze gezondheid, maar nu is het tijd om het te hebben over bananenhaarmasker – dat ik bananenhaarsmoothie noem omdat het er zo uitziet, en je zou in de verleiding kunnen komen om het te drinken. Maar bewaar het voor je haar vanwege de haarversterkende eigenschappen.
Bananen zijn net zo geweldig als ze op het haar worden aangebracht
Bananen voorzien het haar van tonnen vocht. En voedingsstoffen zoals vitamine C, magnesium en niacine voeden je haar. Ook voor je haar bevat het pantotheenzuur of vitamine B5 – de beroemde haarvitamine voor kracht, glans en zachtheid.
Voordelen Van Bananenhaar Smoothie
1. Hydrateert het haar en maakt het zacht, glad en glanzend
2. Geeft volume en dikte aan het haar
3. Temt kroezen en losse haren
4. Vermindert haaruitval en bevordert een sterkere en snellere groei
Maar hoe stoppen bananen haaruitval??
Welnu, bananen zitten ook boordevol antioxidanten in de vorm van carotenoïden, flavonoïden en andere fytochemicaliën. Deze antioxidanten helpen bij het verwijderen van vrije radicalen die zich in ons lichaam ophopen als onderdeel van de reguliere stofwisseling. Als vrije radicalen groter worden dan het vermogen van het lichaam om ze kwijt te raken, kan dit een aantal ziekten veroorzaken, en het kan ook rimpels, ouderdomsvlekken en dunner wordend haar veroorzaken.
Wat is de oplossing?? Bananen. Maar niet alleen bananen, het eten van een verscheidenheid aan fruit, groenten en kruiden helpt bij het neutraliseren van vrije radicalen. Ook helpt het om ze toe te passen.
Je zou geen bloemkool of mango op je haar willen smeren, maar je kunt wel een banaan aanbrengen.
Bananen zijn fantastisch voor de haargroei, verminderen haaruitval en maken het haar glad en glanzend.
Het bananenhaarmasker wordt ook onderschreven door een beroemde actrice – met dik, dicht haar. Ik luisterde naar haar interview waarin ze zei dat haar favoriete haarmasker niet een of ander in de winkel gekocht masker is, maar een eenvoudig zelfgemaakt bananenhaarmasker.
Oké, genoeg lovende banaan, laten we beginnen met het maken en aanbrengen…
Bananenhaar maken Masker/Smoothie
Kies een rijpe banaan, want die is makkelijker te pureren en makkelijker aan te brengen. Je hebt ook honing nodig vanwege de hydraterende eigenschappen. Honing heeft ook helende eigenschappen voor de hoofdhuid, dus als je last hebt van schilfers of een droge huid, zal honing verlichting brengen. Een ander ingrediënt voor de smoothie is yoghurt. Gebruik gewone, volle en ongezoete. Yoghurt geeft veerkracht en volume aan je haar.
Wie kan deze smoothie gebruiken? Iedereen. Of je nu droog haar of vettig haar, fijn haar of stug haar hebt, bananensmoothie werkt voor jou. Het is een geweldige combinatie van vocht, eiwitten en voedingsstoffen.
Je zal nodig hebben:
1 rijpe banaan (gebruik 2 als je lang haar hebt)
1 eetlepel Lieve schat
2 eetlepels Yoghurt
1 theelepel Kokosolie (optioneel, geeft textuur aan fijn, vettig haar)
Maak het
Mix alle ingrediënten tot een gladde pureepasta. Na het blenden trek ik ook graag met een gaas zeef zodat er geen stukjes achterblijven omdat ze aan het haar kunnen blijven plakken.
Hoe te gebruiken
Je kunt de smoothie gebruiken op geolied of niet-geolied haar. Als je fijn, vettig haar hebt, kun je een theelepel kokosolie toevoegen. Het helpt de textuur en dikte van het haar te verbeteren.
Breng aan op je hoofdhuid en haar. Doe een douchemuts op of wikkel je hoofd in een mousseline doek of een handdoek. Laat het 20 tot 30 minuten intrekken en spoel het daarna uit.
Was je haar met een zelfgemaakte shampoo of een van je eigen shampoos favoriete shampoo. Je hebt niet veel shampoo nodig tenzij je je haar geolied hebt.
Laat het aan de lucht drogen en je haar ziet er dik, glanzend en mooi uit. Herhaal een keer per week om je haar te voeden en te transformeren.
Ik hoor graag hoe die van jou is geworden… Laat me in de reacties weten hoe deze bananensmoothie je haar heeft geholpen.